Интервью с Еленой Доценко

 

Интервью с Еленой Доценко

Интервью с мастером спорта по спортивному ориентированию, призером чемпионатов Европы по рогейну и просто прекрасной девушкой - Еленой Доценко.

И: Привет! Спасибо, что согласилась ответить на пару вопросов. Расскажи сначала немного о себе, чем занимаешься?

  Е: Привет, Игорь! Я Мастер спорта Украины по спортивному ориентированию, дважды серебряный и в 2015 бронзовый призер Чемпионатов Европы по рогейну (24 часа). На данный момент являюсь членом сборной Украины по рогейну. Моя жизнь полностью связана со спортивным ориентированием. В прошлом году защитила диссертацию на тему обучения спортивному ориентированию детей и сейчас в первую очередь я - детский тренер. Работаю в КДЮСШ “Пуща Водица” и являюсь тренером школьной команды Украины по спортивному ориентированию. Так же я один из основателей клуба по спортивному ориентированию - “СЕВЕР”.

И: Что это за спорт такой - ориентирование? И почему “спортивное” - есть и неспортивное? :)

Е: Ориентирование есть и не спортивное))). Разобраться в схеме торгового центра - это уже ориентирование))). На сегодня в мире существует множество видов развлекательного (не спортивного) ориентирования. Это и ориентирование в больших торговых центрах, и лабиринт-шоу, и всевозможные квесты с картой. Но спортивное ориентирование - это вид спорта, в котором участник при помощи спортивной карты и компаса должен пройти контрольные пункты (КП), расположенные на местности. Результат определяются по времени прохождения дистанции. Это циклический вид спорта требующий сочетания высокой физической подготовки и умения работать с картой. Это очень интересно!

И: Твое увлечение началось еще в школе, как все развивалось?

Е: Спортом я занималась еще с садика - это был большой теннис. Я делала успехи и думала, что буду теннисисткой)). Но когда я была в 6-м классе, к нам пришел тренер по спортивному ориентированию и пригласил в секцию. Мне стало интересно, я решила попробовать и уже через неделю выиграла первые соревнования среди новичков. Мой интерес рос с каждым днем и вскоре совмещать ориентирование с теннисом и другими секциями стало невозможно, из 5 секций осталось только ориентирование. К окончанию школы, я поняла, что расставаться со спортом не хочу, и вот я живу и работаю в спорте).

И: Почему именно ориентирование и рогейн? Что в них такого крутого и увлекательного?

Е: Ориентирование - это всегда что-то новое, это концентрация внимания и напряженная работа головы и ног в комплексе, это всегда интерес и азарт. В ориентировании ты сам наедине преодолеваешь дистанцию. Чаще всего это дистанции в лесу, где нет зрителей. На старте получаешь карту и на ходу уже продумываешь свой маршрут.

Ориентирование вырабатывает множество незаменимых качеств, таких как: самостоятельность, решительность, умение находить выход в экстренных ситуациях, быстрое принятие решений.

Рогейн - это командный вид спорта на длительные дистанции. Если в спортивном ориентировании самая длинная дистанция рассчитана на время победителя до 2-х часов, то рогейн - это 24 часа (есть и упрощенные 6, 12). И вот за эти 24 часа команда должна собрать как можно больше баллов, каждый контрольный пункт имеет разную ценность. За час до старта участники получают карту для планирования маршрута. Рогейн - это незабываемое приключение! С одним из моих отчетов можно ознакомиться на портале “Ноги боги”.

И: Какую базовую подготовку нужно иметь, чтобы начать участвовать в соревнованиях по ориентированию? Что нужно уметь по минимуму?

Е: Ориентирование - спорт для всех. Минимум - это наличие компаса, для выхода из леса в случае непонимания карты. Сегодня в ориентирование можно прийти совершенно на любой уровень и выбрать себе дистанцию по силам: есть группы для новичков, любителей и профессионалов. А так же всегда можно повысить уровень своего ориентирования на открытых тренировках и наших мастер-классах клуба “Север”.

И: Государство поддерживает развитие ориентирование? Получают ли спортсмены, представляющие Украину на международных стартах, обеспечение?

Е: Оооо. Больной вопрос :). Конечно, государственной поддержки не хватает, в этом году за счет государства на Чемпионат Мира выезжает только Национальная сборная. Но для того чтобы попасть в состав Национальной сборной необходимо много лет выезжать на сборы и международные старты, а это все большие расходы. В ориентировании не возможно натренироваться дома и выиграть Чемпионат Мира. Ориентирование входит в 5-ку самых дорогих видов спорта по подготовке, т.к. необходимо всегда менять местность тренировок. А детский и юниорский спорт полностью лежит на плечах родителей.

И: В чем основное отличие в тренировках легкоатлета на длинные дистанции по асфальту от спортсмена рогейниста? :)

Е: Рогейн как правило проводиться по пересеченной местности, и тренировки необходимо проводить на грунте. Это другая постановка стопы, другие мышцы. Подъемы, спуски, заболоченные участки требуют специальной подготовки

И: Сколько по минимуму нужно вложить в экипировку и сколько стоит один выезд на международный старт?

Е: Экипировка очень важна. Очень обидно из-за какой-то мозоли, тяжелой от пота одежды или скользкой обуви не реализоваться на все 100 или даже закончить раньше времени. Тогда вся подготовка и траты на выезд обесцениваются и вместо самоудовлетворения сплошные расстройства. К подбору экипировки нужно отнестись ответственно. Сложно сказать сумму… 300-400 у.е. экипировка. Выезд на международный старт складывается из проезда/перелета, стартового взноса (50-100 евро) и небольших трат на акклиматизацию.

 И: Жестко конечно. У тебя есть команда для участия в соревнованиях, постоянный партнер?

 

Е: В рогейне партнер - это важно. Мы должны чувствовать друг друга. Да, у меня команда есть). Есть постоянные партнеры, и не один). Много лет я бегала со своим тренером - Еленой Костиной. В нашей копилке два серебра Чемпионатов Европы. А последние годы рогейны бегу в команде с Натальей Пустовой (Харьков) - в 2015 завоевали бронзу Чемпионата Европы.

И: Сложно было получить бронзу в 2015 на ЧЕ? Насколько сложней или проще в сравнении с недавним стартом в Украине?

Е: Честно говоря, я не ожидала, что мы попадем в призы Европы в 2015. Подготовка была слабой и сама поездка сложной. Старт проходил на границе Чехии и Австрии, это горная местность, что уже подразумевает сложность. Благодаря опыту, базовой подготовке, воле и планированию у нас это получилось.

В марте этого года мы с моей подругой Женей Тригуб участвовали в 12 часовом рогейне в Херсоне. Такого рогейна я еще не бегала, он был уникальный! Обычно в рогейне в техническом плане просто - есть дороги и КП находить легко. Но это не про Херсон)). Там местность в плане ориентирования очень сложная - это самая большая пустыня Европы “Олешковская Сечь”. Идентичные ямочки и бугорочки из песка, чуть сбился и перепутал бугорок - все! найтись очень сложно. Да там даже находиться долго тяжело, давит бесконечность песка и однообразие))) 

И: Ты тренер и сооснователь спортивного клуба “Север”. Тренируешь молодежь и взрослых? Что это за клуб, где проходят тренировки и для кого они?

Е: СЕВЕР - это клуб единомышленников и любителей лесного спорта. Клуб открыт для детей и взрослых. Все желающие могут присоединиться к тренировкам клуба с расписанием и описанием можно ознакомиться на сайте. Для новичков по средам проводим индивидуальные мастер-классы. Еще есть группа в Фейсбук.

И: Много деток занимается сейчас в клубе?

Е: Детский спорт сейчас на очень низком уровне. В моем детстве любому тренеру стоило зайти в школу, пригласить детей и аншлаг ему обеспечен, сейчас все совершенно не так. Мне кажется, это проблема общества. Очень сложно оторвать детей от гаджетов и девайсов. Тем не менее, тренера находят мотивации, подходы и детский спорт жив силами энтузиастов.

 

И: Сил вам в этом деле! Планируете проводить соревнования в ближайшем будущем?

Е: Да! И у всех читателей еще есть возможность попробовать себя в ориентировании. 14 мая мы проводим соревнования по городскому ориентированию KPI CITY RACE. Подобные старты уже проводятся во многих Европейских городах, это дистанция по городу, которая знакомит участников с самыми интересными местами города, а на территории КПИ их не мало

И: Отлично, уверен, что наши читатели захотят принять участие. А что нужно иметь для таких соревнований в городе и кому можно приходить? Компаса и кроссовок достаточно?

Е: Приходить можно и нужно всем! Ориентирование не ставит жестких рамок и границ, темп каждый выбирает свой, и нагрузку по силам. Если хотите на соревнованиях показать результат - тогда, советую пройти мастер-класс по средам, который проводим клубом. Компаса и кроссовок достаточно, но даже, если у Вас нет компаса - не беда, Вам помогут сориентироваться здания и сооружения, которые будут находиться вокруг Вас.

 И: Расскажи о самом сложном забеге в твоей профессиональной карьере?

Е: Это рогейны… Именно на Чемпионатах Мира у нас случались очень трудные финиши…. Из-за лимита времени, сложных форм рельефа и наверное, ошибок в планировании. На Чемпионате Мира в Чехии в 2013 и на Чемпионате Мира в России в 2014 нам приходилось бежать на финиш, оставляя контрольные пункты по сторонам, со скоростью 4.30 на км, не взирая на боль в суставах, мозоли и отсутствие сил, каждый шаг дается очень трудно. После 23 часов в состоянии, когда не то чтобы бежать, идти сложно и больно. Это были финиши со слезами на глазах

 И: Жестко - но победа того стоит :) Есть ли у тебя забег мечта? Может это забег не ради победы, а для удовольствия? (Я бы например пробежал трейл в Америке в Каньоне)

Е: У меня не забег мечта, у меня старт мечта, к сожалению или к счастью не один))). Конечно это самая массовая клубная эстафета в Финляндии мужская Jukola и женская Velna, клубная эстафета 10 mila, шведская многодневка O-ringen. Среди рогейнов - это Австралия, в этом году из-за нехватки финансирования и отсутствия спонсоров пропускаем там Чемпионат Мира.

И: Куда дальше побеждать? Чемпионат Европы 2016?

Е: Да, только вперед))). В этом году в составе сборной Украины с Натальей Пустовой бежим Чемпионат Европы в Испании (август)

И: Уверен, что все еще впереди! Удачи тебе и до встречи на KPI City Race!

Е: Конечно, все впереди! Спасибо, и тебе! И жду всех на KPI CITY RACE!

https://inov8-ukraine.com.ua/a239635-intervyu-elenoj-dotsenko.html

Koнтакт

Клуб спортивного ориентирования "Север"
Киев

+380668500964
+380938272238

© 2016 Все права защищены.

Создать бесплатный сайтWebnode